Componentes principais e funções
1. Picolinato de Cromo
Regula a glicose sanguínea e reduz compulsão por doces e carboidratos.
Melhora o aproveitamento da insulina.
Aumenta a saciedade e ajuda no controle de peso.
Dose média segura: 2 cápsulas por dia (junto com refeição principal).
2. Mounjaro Natural (cápsulas fitoterápicas)
Composição (baseada na sua fórmula): berberina, feno-grego, glucomannan, garcinia, psyllium, passiflora, morosil
Ações principais:
Berberina: regula glicose e lipídios, melhora metabolismo hepático.
Feno-grego: reduz apetite e melhora digestão.
Glucomannan e Psyllium: fibras que expandem no estômago, aumentando saciedade e regulando intestino.
Garcinia cambogia: inibe a lipogênese (armazenamento de gordura) e reduz fome emocional.
Morosil (laranja vermelha): antioxidante que auxilia na queima de gordura abdominal.
Passiflora: acalma o sistema nervoso, reduz ansiedade e compulsão.
Sugestão de uso:
1 cápsula antes do almoço e 1 antes do jantar, com um copo de água.
3. Chá Retray (amora + chá branco + carqueja + laranja amarga + anis-doce + maracujá azedo)
Funções sinérgicas:
Amora: regula hormônios e auxilia no metabolismo feminino.
Chá branco: antioxidante, acelera o metabolismo e queima de gordura.
Carqueja: melhora digestão e função hepática (ajuda fígado a eliminar gordura).
Laranja amarga: contém sinefrina → termogênico natural, aumenta gasto calórico.
Anis-doce: digestivo, reduz gases e inchaço abdominal.
Maracujá azedo: calmante, ajuda no controle da ansiedade alimentar.
Modo de preparo:
1 colher de sopa da mistura em 500 mL de água quente
Deixe em infusão 10 minutos
Tomar 2 a 3 xícaras ao dia (antes das principais refeições).
4. Alimentação funcional sugestóes:
Priorizar:
Proteínas magras (peixe, frango, ovos)
Legumes e verduras à vontade
Frutas com baixo índice glicêmico (mamão, maçã, morango, kiwi)
Água: 2 a 2,5 L por dia
Sementes (linhaça, chia, gergelim)
Evitar:
Açúcares, farinha branca, álcool, frituras e refrigerantes
Lanches ultraprocessados
5. Hábitos que potencializam o resultado
Caminhadas diárias de 30 minutos ou atividade leve
Dormir bem: sono regula grelina/leptina (hormônios da fome e saciedade)
Praticar respiração e relaxamento → reduz ansiedade alimentar
Fazer refeições com calma e mastigar bem
Benefícios esperados
Redução gradual de peso e medidas abdominais
Diminuição da fome e vontade de doces
Melhora de energia e disposição
Digestão e trânsito intestinal regulados
Redução de triglicerídeos e gordura hepática
Sono e humor mais equilibrados
acompanha sacolinha, e modo de usar.
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